Tai teorijos ir praktikos kombinacija, kurios metu yra perteikiami priešuždegiminės mitybos principai, įsivertinami kiekvieno dalyvio individualūs maistinių medžiagų poreikiai, mokomasi gaminti sveikatai palankius patiekalus ir atliekamos sąmoningo valgymo praktikos. Grupė iki 5 žmonių.

Mokymų programa

• 10.30 pradžia. Įsižeminimo praktika. Susipažinimas. Dienos struktūros aptarimas.

• 11.00 - 12.00 priešuždegiminės mitybos ir virškinimo sistemos fiziologijos teorinės medžiagos pristatymas.

• 12.00 - 12.30 individualus maistinių medžiagų paskaičiavimas.

• 12.30 - 14.00 įsisąmoninimu grįstos sveikatai palankaus maisto gaminimo dirbtuvės.

• 14.00 - 14.30 sąmoningo valgymo praktikos.

• 14.30 - 15.30 klausimų/atsakymų dalis ir mokymų įsisąmoninimas.

1 dienos mokymų kaina 65 eurų

Trukmė 5 val.

Vieta: D. Riešė

Registracija